Ateliers d'Auto-stimulation pour devenir acteur de son mieux-être. Grâce à l'auto-massage (do-in) et des techniques réflexologiques sur les mains et/ou le visage, apprenez facilement à vous recentrer et à vous détendre profondément. Relâchez les tensions accumulées, calmez le stress et retrouvez une belle énergie. Pour les sportives et sportifs : libérez les tensions musculaires et activez la circulation sanguine pour optimiser la récupération et améliorer le bien-être global.

Animé par Équilibre et vous.