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Marche consciente

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Animation
Marche consciente

Ouvert aux personnes qui souhaitent augmenter leurs distances de marche
Cycle de 10 séances d’1h30
Tous les mercredis du 04/09/2019 au 06/11/2019 de 10h15 à 11h45
Travailler la marche de façon consciente, c’est reprendre l’habitude d’écouter son corps et sa respiration pendant l’effort.
Cette pratique de marche avec synchronisation de la respiration amène une gestion de l’effort cardiaque et un soulagement du coeur pendant l’effort, ce qui la rend accessible à toute personne, marcheuse ou non. Informations et inscriptions lundi 29 avril à 18 heures à la Maison de Santé : 02 41 34 74 24

Organisateur

Maison de Santé des Hauts de Saint Aubin

Lieu

Place de la fraternitéAngers

Infos pratiques

Dates

Le 04.09.2019 10:15 - 11:45

Le 11.09.2019 10:15 - 11:45

Le 18.09.2019 10:15 - 11:45

Le 25.09.2019 10:15 - 11:45

Le 02.10.2019 10:15 - 11:45

Le 09.10.2019 10:15 - 11:45

Le 16.10.2019 10:15 - 11:45

Le 23.10.2019 10:15 - 11:45

Le 30.10.2019 10:15 - 11:45

Le 06.11.2019 10:15 - 11:45

Tarifs

10€/séance

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