Découvrez le territoire avec

Angers Connectez-vous
  • #Angers sur les réseaux sociaux :

Conférences en vidéos

Menu
  • Partagez sur

D’après la dernière étude Santé publique France, près de 20% des Français déclarent souffrir d’un sommeil de mauvaise qualité. Et la durée moyenne du sommeil quotidien est passée sous la barre des sept heures, ce qui est insuffisant pour une bonne récupération et risque de déséquilibrer notre horloge biologique.
Face à ces indicateurs préoccupants, le Pr Bénédicte Gohier, chef du service de psychiatrie et addictologie du CHU d’Angers, et le Dr Nicole Meslier, responsable du centre de médecine du sommeil du CHU d’Angers, expliquent les mécanismes du sommeil et rappellent les règles d’hygiène de vie qui aident à bien dormir.

Toutes les vidéos
La newsletter
57674